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减脂🌸西蓝花炒虾仁的做法

减脂🌸西蓝花炒虾仁

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作者: 宁金芳
宁金芳
简单易上手,饱腹感强,低脂,解馋 最重要健康。

用料

减脂🌸西蓝花炒虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

和正常炒菜一样: 1倒油 2将虾仁和玉米倒入翻炒2分钟 3将西蓝花倒入翻炒3分钟 4撒盐适量 5我喜欢软一点西蓝花,关火后焖1分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘出锅。

菜谱创建时间:2020-07-28 14:18:02
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