新鲜无花果,小心洗干净。
去蒂切半。
加入冰晶糖、枸杞。
加入三碗水,放电压力锅炖30分钟。
午休后起床喝一碗,清甜滋润,比喝凉茶还好。
糖和水的配比只是一个参考值,可根据自己喜欢甜度或糖水的浓稠度进行调整。