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网红厚切鸡蛋芝士三明治（低碳水生酮也可以吃的美味）
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作者：
瑞甜桐
用料
网红厚切鸡蛋芝士三明治（低碳水生酮也可以吃的美味）的做法步骤
步骤 1
牛奶和鸡蛋搅拌均匀，放点盐
步骤 2
开小火，我用的黄油炒的，放10g够了。炒嫩一点更好吃
步骤 3
厚一点的吐司可以切一刀，不切断。 其实用2片薄薄的也可以，方便后面烤芝士。 低碳水生酮的朋友用低碳的面包，没有减肥需要的朋友，随意任何一种白吐司都可以。
步骤 4
吐司用黄油稍微煎一下更好吃！请一定要煎一下。 洒上芝士放入小烤箱即可，我的迷你烤箱12升的，200度烤8分钟的样子。烤到芝士融化就可以了
步骤 5
放上一片生菜还有炒好的鸡蛋，淋上自己喜欢的酱！开吃吧！
步骤 6
酱我自己调的，用希腊酸奶加芥末籽酱。
步骤 7
看看这个拉丝吧！！！
菜谱创建时间：2020-07-29 09:47:53
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