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牛油果奶昔（生酮可食）
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作者：
瑶光641
用料
牛油果奶昔（生酮可食）的做法步骤
步骤 1
牛油果切好、倒一点代糖、淡奶油、倒牛奶破壁机打好就可以喝了！ 关于为什么放淡奶油啊……因为是奶昔、我就喜欢浓稠一点的！这个打出来就是那种超级浓稠的奶昔状！
牛油果奶昔（生酮可食）的小贴士
虽然牛油果不好吃....但是他对身体好啊！！ 牛奶在生酮期可以补充蛋白质、跟钙质。 但是含有乳糖、所以可以少喝！ 一盒牛奶不会断酮的、放心吧～（反正我没有）
菜谱创建时间：2020-07-29 13:17:02
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