用APP打开
忙人,小白版【凉拌西兰花】健康美味奥~~
1318人浏览
36人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
玥妈的厨房
众所周知西兰花是一样既营养丰富且非常健康的蔬菜! 它含丰富维生素C、补充钙质、降血糖、清血管等等… 忙碌的上班族伙伴们,以及不会做饭的小白们都快来动手吧!
用料
西兰花
1棵
盐
2克
糖
2克
鸡精
2克
麻油
3克
忙人,小白版【凉拌西兰花】健康美味奥~~的做法步骤
步骤 1
锅里放水烧开后,加入一克盐和滴油倒入西兰花中火煮3分钟。
步骤 2
时间到了后, 用笊篱捞出冲凉。
步骤 3
沥干水,放入大容器里加入盐、糖、鸡精、麻油调味拌匀。
步骤 4
调匀后,装盘!是不是超级方便?~~
菜谱创建时间:2020-07-29 20:06:28
打开App收藏
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 8.5
9 人做过
葱烧鸡腿肉
评分 7.8
6 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1031 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.1
417 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
69 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
259 人做过
作者的其他菜谱
【鸡蛋炒黄瓜】营养、简单、清爽看起来有食欲~~
健康营养简便版【娃娃菜胡萝卜】推荐~~
营养早餐【牛排套餐】
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.1
19 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.5
57 人做过
卡通创意水饺造型○馄饨饺子系列
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
评分 8.1
5 人做过
豆浆配方
1 人做过
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.9
1014 人做过
巨香巨下饭的把子肉!
评分 8.7
13 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
547 人做过