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忙人,小白版【凉拌西兰花】健康美味奥~~
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作者:
玥妈的厨房
众所周知西兰花是一样既营养丰富且非常健康的蔬菜! 它含丰富维生素C、补充钙质、降血糖、清血管等等… 忙碌的上班族伙伴们,以及不会做饭的小白们都快来动手吧!
用料
西兰花
1棵
盐
2克
糖
2克
鸡精
2克
麻油
3克
忙人,小白版【凉拌西兰花】健康美味奥~~的做法步骤
步骤 1
锅里放水烧开后,加入一克盐和滴油倒入西兰花中火煮3分钟。
步骤 2
时间到了后, 用笊篱捞出冲凉。
步骤 3
沥干水,放入大容器里加入盐、糖、鸡精、麻油调味拌匀。
步骤 4
调匀后,装盘!是不是超级方便?~~
菜谱创建时间:2020-07-29 20:06:28
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