煎西葫芦
牛奶燕麦微波炉加热2-3分钟(小心沸腾后扑出来,注意盯着微波炉),然后让它自己泡着,加热后大概让它自己冷静个10分钟(因为燕麦浸泡一下比较好吃,会变得糯糯的)
鸡蛋煎一下半熟
三明治涂抹酱,涂什么酱都行,酸一点的比较推荐
铺上沙拉叶和西葫芦
牛油果和鸡蛋(这时候可以根据口味放点盐和胡椒)
放gouda cheese,也可以放其他芝士
昨晚剩的卤肉🤪可以不放肉也可以放卤牛肉之类的
保险膜包好用盘子压一压
酸奶杯:把碗中牛奶燕麦放进两个做作的玻璃杯
放草莓片
放酸奶,我这个是车厘子味道的。推荐放无糖希腊酸奶,太酸放点蜂蜜
新鲜无花果片
牛奶热一下打奶泡
咖啡+奶茶
Done!
没什么要注意的~吃早餐最开心啦🥰