菠萝用盐水浸泡3分钟后捞出切成块状。
里脊肉切成两三厘米的块,放入盐3g、胡椒粉3g、料酒7g,拌匀腌制15分钟。
往腌制好的里脊肉块中磕入一个鸡蛋,加60g红薯淀粉,搅拌,使肉片粘上糊,没有多余的蛋液。 (裹红薯淀粉炸出来的肉更酥脆,也可以用玉米淀粉代替。
调制调味汁:取一个碗,放入糖25g、淀粉2g、白醋10g
清水20g、番茄酱30g,用勺子搅拌均匀,备用。(为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,用的是白醋。)
锅内倒油,油热后,将肉片一片片下入油锅,炸至金黄,捞出控油,油温升高一些后复炸一次,捞出控油备用。 (油热至5成热(油锅上方有热气但无烟)下肉片,复炸时热油至九成(油面上方冒烟)。)
锅内留底油,倒入菠萝、彩椒,调味汁,小火翻炒产生小泡后倒入炸肉,大火迅速翻炒使之均匀的沾上酱汁。
装盘即可!!
1.为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,用的是白醋。 2.油热至5成热(油锅上方有热气但无烟)下肉片,复炸时热油至九成(油面上方冒烟)。 3.裹红薯淀粉炸出来的肉更酥脆,也可以用玉米淀粉