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🔥比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜,清香爽口‼️的做法

🔥比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜,清香爽口‼️

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作者: 守望幸福-XM
守望幸福-XM
低脂家常菜‼️蒜蓉蚝油生菜好吃不胖,清香爽口又不油腻。

用料

🔥比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜,清香爽口‼️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜清洗干净,水中加入少许盐浸泡十分钟,再捞起沥干水分备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头去皮放入料理机打碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米辣切小段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗汁:一勺蚝油、生抽、香醋,适量的白糖、鸡精、胡椒粉清水兑匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入清水大火烧开,加入少许盐和食用油。放入生菜焯烫10秒即可捞出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将生菜码入盘中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅放入蒜末爆香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入碗汁烧开即可关火

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁浇到生菜上即可食用

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜蓉蚝油生菜,清香爽口

🔥比肉还好吃的蒜蓉蚝油生菜,清香爽口‼️的小贴士

焯烫生菜加入适量盐和食用油可以保持碧绿的颜色

菜谱创建时间:2020-07-30 16:58:34
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