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无油无糖低卡芋泥肉松黑全麦磅蛋糕(免发酵/免打发/懒人快手)
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作者:
低卡创造营
不是传统意义上的蛋糕,口感是很扎实的那种,有嚼劲,抗饿。 拌一拌,倒模具里,烤一烤,完成!
用料
第一层:肉松层
肉松
25克
即食纯燕麦(黑麦粉也可)
20克
鸡蛋
0.5个
第二层:芋泥层
芋头
170克
牛奶
70克
第三层:黑麦蛋糕层
黑麦粉(其他面粉也可以)
65克
鸡蛋
1.5个
牛奶
25克
盐
1.5克
葱花(可不加)
4克
肉松
10克
无油无糖低卡芋泥肉松黑全麦磅蛋糕(免发酵/免打发/懒人快手)的做法步骤
步骤 1
把肉松层的材料都混合均匀(忘拍照了)
步骤 2
芋泥蒸熟,加入牛奶混合均匀
步骤 3
黑麦层也混合均匀
步骤 4
在垫好油纸的模具中一次倒入黑麦层、芋泥层、肉松层,烤箱160℃,40分钟,注意观察表面上色情况,及时盖锡纸。
菜谱创建时间:2020-07-31 08:39:36
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