（减脂餐）酸甜微微辣的茄汁虾仁烩意面

意面煮至8成熟备用。

少许油，洋葱翻炒爆香。

加入番茄和圣女果，少许水，炒至出汁。我是番茄不够了，用圣女果凑的，可以只用番茄。

加入虾仁，切丁的鸡肉肠，继续翻炒。

加甜辣酱，黑胡椒。

最后加入意面，烩至收汁。

装盘，撒上欧芹碎装饰。

酸甜微微辣，超级开胃。

全餐447卡，碳水63%，蛋白质26%，脂肪11%。开动！