准备好食材
用适量盐搓洗黄瓜表皮 去除农药残害
两端切掉
用刨皮器将黄瓜刨成薄薄的长片
依次卷起围在盘子周围
放入切好的小块内酯豆腐
浇上适量的冠利香草沙拉酱
撒少许盐🧂调味即可 这一步也可以忽略
冰凉爽滑带有一股香草味 赶紧做试试看
🎀 1.将黄瓜刨成片的时候要用力均匀,否则易刨断; 2.加盐是为了调味,如果为了减脂其实可以不加。