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上班族美食(十七)的做法

上班族美食(十七)

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作者: Ai小魔女
Ai小魔女
2020.07.31 菜单:墨斗鱼烧肉 山药炒木耳 主食:六鳌红蜜薯 墨斗鱼烧肉,在连云港当地菜名叫:大乌子烧肉。从小儿子就觉得荤菜不加任何配菜最好吃。墨斗鱼烧肉又是海鲜又是肉,这样的搭配吃着更欢。 成都已经连着三天下雨,温度21°-26°。 昨天我不小心感冒了。昨晚儿子做的墨斗鱼烧肉,今早我加热并完成最后一步收汁。母子合作愉快!

用料

上班族美食(十七)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

解冻后的墨斗鱼

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗干净,切花。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉洗净切片控水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅小火放入白糖用铲子搅拌融化成红糖色

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入五花肉炒至水分干,肉微微出油变微黄色。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入八角,姜继续翻炒五花肉,使糖色更加均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入生抽、老抽、黄酒继续翻炒,肉成老抽色。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入墨斗鱼和没过肉的开水,盖上锅盖开中小火炖二十分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐大火收汁,美味即成。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好的木耳、去皮的山药、小葱

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅放油小火加入木耳和切片的山药,加盐翻炒几下,加水盖上锅盖,炖约一分钟,开盖再次翻炒约半分钟耗干水分。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火加小葱拌匀出锅。

上班族美食(十七)的小贴士

1、炖肉制品中途加水 一定要加开水。 2、山药去皮后洗净,泡入清水不变黑。 3、素菜出锅前可适量加味精或鸡精。

菜谱创建时间:2020-07-31 22:49:09
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