蒜香腊肉西兰花

大蒜切丁

腊肠却片。热锅凉油下锅，才不焦不硬。

腊肠炒九分熟，下蒜丁，爆香，下焯水沥干的西蓝花，烹入料酒，盐，翻炒。

吃吧。