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剁椒木耳炒鸡蛋的做法

剁椒木耳炒鸡蛋

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下厨房用户_muk4
木耳炒鸡蛋是一道做法简单又容易上手的家常小炒,味道咸鲜,营养价值高。加点剁椒更惹味下饭哦~ 木耳富含铁,常吃能养血驻颜;含有维生素K,能减少血液凝结成块,预防血栓发生;木耳中的胶质可把残留在人体内的灰尘、杂质吸附起来排出体外,起到清胃涤肠作用。🤗🤗

用料

剁椒木耳炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣木耳用凉水泡发后洗净撕小朵;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣鸡蛋打入碗里,加少许盐和料酒,再加1汤匙凉水搅拌均匀;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣木耳入沸水中焯1分钟,捞出沥干待用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣葱、蒜切碎;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣锅中加油烧热,倒入鸡蛋摊成金黄色后用铲子切成小块,然后盛出;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6⃣锅中再倒入油加热,倒入剁椒和大蒜末炒香;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7⃣待油变成红色后,倒入木耳和鸡蛋翻炒几下;之后加盐、生抽调味,撒上葱花即可出锅啦!😊😊😊

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧!💪💪💪

菜谱创建时间:2020-08-01 20:10:10
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