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干黄豆泡一夜,高压锅清水煮豆,气上来后转小火煮20分钟。 不用高压锅的话,煮豆子会让你怀疑人生,英国很多菜谱都是炖10-12小时。

蒜和洋葱放入特百惠小旋风打碎,没有工具的可以自己切丁。西红柿划十字刀开水汆后去皮切丁。
把苹果醋、红糖、番茄酱加水搅匀。

炒锅内放少许油,煸炒蒜末、洋葱,翻炒一会儿后放盐,再翻炒至洋葱变软。

加入西红柿丁,翻炒,炒到软烂。

将煮好的黄豆连汤倒入炒锅,汤要没过豆子,将调好的苹果醋酱汁倒入。
大火煮开后小火炖20分钟后尝一下汤汁味道,根据口味调整加入苹果醋酱汁。

煮到豆子软糯,口味合适就可以大火收汁出锅啦!

配上香肠、培根、炒蛋,奶茶就是完美的英式早餐啦

午餐忍不住又热了点吃啦
放在保鲜盒里,早餐热一下就可以吃啦!














