羊排解冻时,我们可以准备调料,把所有辅料都拌在一起
辅料中加入羊排腌制半小时
加入鸡蛋清拌匀
铺好羊排,烤箱上下190℃烤30分钟(加盖锡纸)
出炉,肉肉很嫩
周末懒得做菜,把上周腌制好放冰箱的羊排拿出来放烤箱上下210℃,25分钟
洗漱完毕正好可以出炉
美味佳肴,不费时间