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【宝宝辅食10m+】补钙银鱼菠菜蛋饼
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作者:
指尖上的星光-1
宝宝餐~补钙银鱼菠菜蛋饼 月龄:十月龄(一岁以上加芝麻盐) 食材:鸡蛋一个,菠菜15克,山茶油一小勺,玉米淀粉半勺,芝麻,海苔芝麻盐(一岁以上) 小贴士:宝宝十月龄左右可以尝试软饼,锻炼咀嚼能力,自己抓着吃还可以锻炼抓握能力,提高进食兴趣,鸡蛋补充蛋白质补铁等,加入菠菜补充维生素补铁,预防便秘,加点补钙银鱼粉提鲜,一岁以上可以加点海苔芝麻盐调味😋
用料
鸡蛋
1个
菠菜
15g
玉米淀粉
半勺
山茶油(或者其它适合高温的宝宝油)
芝麻
芝麻海苔盐(宝宝低纳盐)
【宝宝辅食10m+】补钙银鱼菠菜蛋饼的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
打入鸡蛋,加银鱼粉、菠菜碎、水淀粉拌匀
步骤 3
倒入宝宝油热锅
步骤 4
倒入蛋液
步骤 5
小火慢煎至一面凝固后翻面
步骤 6
继续煎一分钟
步骤 7
撒上芝麻海苔盐和芝麻
步骤 8
切块装盘
步骤 9
开吃吧
菜谱创建时间:2020-08-02 06:53:58
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