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今天在下厨房看到全麦饼的做法,正好家里有黑全麦粉。
下次试试加点儿西兰花,西红柿,葱头
荤的可以鱼,虾,猪肉,牛肉,鸡肉
鱼可以买海鲈鱼,片成片儿,腌制好,然后小煎锅煎熟
猪肉可以买梅花肉,让卖梅花肉的人片好,就说要拿回家烤肉吃
牛肉我比较省事,买的牛肉卷,也可以买牛排。还可以买牛的黄瓜条位置,很嫩
不过我觉得牛排都是合成的,有好的牛排,可以推荐给我
虾就虾肉腌制就行
鸡肉可以用鸡胸肉,大润发卖一斤7.99元,不过我很少吃鸡肉,我觉得鸡肉是所有肉里激素最多的
调料可以用黑胡椒
食用油我家有花生油,玉米油,茶油,橄榄油,椰子油,芝麻油
菜谱创建时间:2020-08-02 12:03:14