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【低卡无糖无黄油】全麦蔓越莓奶香司康Scone,超级简单快手!松软完美早餐下午茶!的做法

【低卡无糖无黄油】全麦蔓越莓奶香司康Scone,超级简单快手!松软完美早餐下午茶!

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芙洛拉啦啦啦的健康烘焙
最爱司康!完美的英伦风下午茶必备,或者营养丰富的香喷喷早餐! 很多方子里的高糖,黄油,好多奶油的高能量司康让人望而却步。 相比之下,我这个极度健康!【全麦+无糖+无黄油+无奶油】 口感照样松软香浓,奶香浓郁,毫不打折! 简单快手,极速搞定!适合新手的小点心! 本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!

用料

【低卡无糖无黄油】全麦蔓越莓奶香司康Scone,超级简单快手!松软完美早餐下午茶!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉类材料过筛,混合均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入植物油,用手搓使面粉和油混合均匀。加入湿性材料中的其他材料,用刮刀快速按压翻拌成团。 加入切碎的蔓越莓干,30秒揉匀即可。 不要过度揉搓,以免出筋!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热200度。 面团放在油纸上擀开,折叠,再擀开成厚1.5-2厘米厚的面饼。 用模具压出形状,或者用面刀切成三角形。 摆入烤盘,表面刷全蛋液。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

200度10分钟,上色满意后加盖锡纸,180度再烤5-8分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉加上稍放凉享用,温热时候吃最香! 切开抹上无糖果酱和软芝士,完美! 一定要配上牛奶或红茶☕️或奶茶!

【低卡无糖无黄油】全麦蔓越莓奶香司康Scone,超级简单快手!松软完美早餐下午茶!的小贴士

本方不甜,喜甜请加砂糖30-60克。 淡味橄榄油可用其他没有特殊味道的植物油代替! 根据面粉吸水情况调整牛奶量。 全麦粉可用低筋粉代替。 本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!

菜谱创建时间:2020-08-02 17:13:58
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