串烧三明治

准备所有食材

因为给孩子吃，所以将吐司切去硬边，切成正方形。 彩椒去籽去头，稍稍压平

在吐司上挤味好美添加亚麻籽油沙拉酱

用勺子涂抹摊均匀

芝士片也切和吐司差不多大小，利用沙拉酱粘度牢牢将芝士片贴到吐司上

碗里磕鸡蛋，加一勺牛奶打散后备用

不粘锅加黄油，加热融化后倒入鸡蛋

保持小火，配合筷子轻柔搅拌，得到刚刚好凝固的柔嫩蛋花花

趁热挤入味好美添加亚麻籽油沙拉酱10g，给蛋花花增添风味，口感又柔滑，还有一定粘度方便后面粘合

将沙拉蛋花适量舀出，均匀涂抹在吐司芝士片上

压紧。怎么组合随个人喜好搭配，还可以放上你或者小朋友喜爱的青菜、番茄等一起压进吐司片

将彩椒切大三角待用

小火煎熟小肉肠

煎肉肠时可根据吐司片大小，十字切开或对角线切开三明治

按照肉肠、三明治块、彩椒的顺序将它们依次串好

将味好美添加亚麻籽油沙拉酱装入裱花袋在串串上挤出细线，不仅可以作为表面装饰还可以增加风味，可以请小朋友和你一起挤哦～

配上牛奶或果汁，就是夏日里一道营养丰富又色彩缤纷的早餐

赶紧撸串吧！