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【低脂养生】红枣银耳羹
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作者：
MeganHsu
用料
【低脂养生】红枣银耳羹的做法步骤
步骤 1
提前泡发银耳，百合干，莲子 两小时
步骤 2
适量水，烧开加入小苏打（出胶）银耳，莲子，百合
步骤 3
三十分钟后加入 红枣 枸杞 冰糖（少放一点，减少糖摄入） 再熬30分钟
菜谱创建时间：2020-08-03 07:55:46
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