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红豆沙、低糖少油配方的做法

红豆沙、低糖少油配方

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作者: 沫黛柠檬
沫黛柠檬
外面买的豆沙太甜腻了,自己做的好吃健康!

用料

红豆沙、低糖少油配方的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

300g红豆泡水(可以提前一晚泡水)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把红豆加水放进高压锅压(水差不多比红豆高2cm高水位),压好乘一小碗起来放入蜂蜜搅拌,就成了蜜豆啦!其他的加水进去破壁机搅拌成泥(水不要太多,能让机器运转起来就行)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后翻在不粘锅中加入糖,油翻炒,不行的翻炒,直至差不多干了能成形,不粘锅铲了就关火放凉备用……

红豆沙、低糖少油配方的小贴士

几天内用放冷藏,时间久要放冷冻保存! 自己做的少油低糖,真的很好吃!😋

菜谱创建时间:2020-08-03 10:37:20
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