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高蛋白快手菜：蛏子炒蛋
1755人浏览 60人收藏 4人做过
作者：
CHERRY蕾
用料
高蛋白快手菜：蛏子炒蛋的做法步骤
步骤 1
买养干净的蛏子
步骤 2
沸水2～3分钟撩起
步骤 3
把蛏肉黑线取出，洗干净备用
步骤 4
打入鸡蛋
步骤 5
加入调味料，拌匀
步骤 6
起油锅，倒入橄榄油
步骤 7
开始翻炒，大概5分钟，炒完出锅，装盆
步骤 8
一道高蛋白快手菜出锅，撒入葱花，
菜谱创建时间：2020-08-03 15:59:50
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