全麦面粉和酵母放进面包机桶里
加入水搅拌成团后,盖上保鲜膜发酵
夏天发酵很快,大约四十分钟左右就发酵成蜂窝状了
将面团排气
分成约85克左右的小剂子
揉成表面光滑的圆形
放入蒸笼里,盖上锅盖,不要开火,发酵十五分钟
大火上汽后,转中火蒸三十分钟,关火后先不要揭锅盖,再虚蒸2分钟后,揭开锅盖
蒸好的馒头非常漂亮呢
好吃健康的全麦面馒头,就做好啦~