用APP打开
花式养生之南瓜二豆豆浆(破壁机)的做法

花式养生之南瓜二豆豆浆(破壁机)

291人浏览 6人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
绯络小楠的美好生活
南瓜适合中老年人和较为肥胖者食用,此款豆浆综合了南瓜、绿豆、红豆的营养,具有很好的降压、抗癌作用。 配方是两人份哟~

用料

花式养生之南瓜二豆豆浆(破壁机)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将绿豆、红豆分别加清水浸泡四小时以上,捞出洗净;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜洗净,切成小块,我没有去皮,皮也有营养的呀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有原材料放入破壁机中,添水按豆浆键搅打成豆浆。

菜谱创建时间:2020-08-04 10:39:04
打开App收藏