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9个月宝宝辅食 奶香蘑菇烩饭的做法

9个月宝宝辅食 奶香蘑菇烩饭

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作者: Fiona芳芳F
Fiona芳芳F
这道辅食非常适合纯母乳的宝宝,因为配方奶可以补充一些微量元素。另外的优点就是可以顺便把妈妈的健康午餐做好:我每次烤口蘑和西葫芦都会自己多烤一些,加点黑胡椒碎和海盐就是一道超级健康的午餐。

用料

9个月宝宝辅食 奶香蘑菇烩饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米洗净,放入沸水中熬煮1个小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口蘑,西葫芦切片,放入烤箱中160度烘烤15分钟。之后切碎,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉(或新鲜猪肉)洗净,放入姜片腌渍15分钟。切小块,放入沸水中煮15分钟。煮熟后捞出,沥干水份,切碎备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花浸泡20分钟,之后放沸水中抄3分钟。沥干水份,切碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮熟的米粥沥干水份,只留大米。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅中倒入口蘑碎和西葫芦碎和肉碎,翻炒片刻,之后倒西兰花,翻炒均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入大米,翻炒片刻,之后倒入冲调好的配方奶,马上关火,用余温翻炒均,之后闷3分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

月龄小的宝宝可以吃,月龄大的可以摆个盘,提升下美感。

菜谱创建时间:2020-08-04 15:11:05
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