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花式养生之南瓜绿豆豆浆(破壁机)的做法

花式养生之南瓜绿豆豆浆(破壁机)

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绯络小楠的美好生活
此款豆浆可清热解毒,有助于通便,尤其适宜肠燥便秘者饮用。配方为两人份。 南瓜富含胡萝卜素和维生素C,具有健脾护肝、预防胃炎、防治夜盲症、使皮肤变得细嫩,以及中和致癌物质的作用。此外,南瓜还可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,恢复及再生肝肾功能。

用料

花式养生之南瓜绿豆豆浆(破壁机)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆、绿豆用清水浸泡4-6小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去瓤,洗净切好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上食材倒入机中,加水按下豆浆键,即可。

菜谱创建时间:2020-08-05 09:38:19
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