用APP打开
花式养生之南瓜绿豆豆浆(破壁机)
1991人浏览
47人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
绯络小楠的美好生活
此款豆浆可清热解毒,有助于通便,尤其适宜肠燥便秘者饮用。配方为两人份。 南瓜富含胡萝卜素和维生素C,具有健脾护肝、预防胃炎、防治夜盲症、使皮肤变得细嫩,以及中和致癌物质的作用。此外,南瓜还可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,恢复及再生肝肾功能。
用料
南瓜
30克
水
500-600克
绿豆
20克
黄豆
50克
花式养生之南瓜绿豆豆浆(破壁机)的做法步骤
步骤 1
黄豆、绿豆用清水浸泡4-6小时
步骤 2
南瓜去瓤,洗净切好
步骤 3
以上食材倒入机中,加水按下豆浆键,即可。
菜谱创建时间:2020-08-05 09:38:19
打开App收藏
巨香巨下饭的把子肉!
1 人做过
多少个晚餐靠它来掉秤!
评分 7.6
615 人做过
烤牛奶蛋糕🍰超香
评分 7.0
43 人做过
豆浆大全
早餐大全
破壁机大全
家常菜大全
梭子蟹做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
全部菜谱分类
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
602 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
972 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
886 人做过
作者的其他菜谱
手抓饼版猪肉馅饼(空气炸锅)
比蜜还甜的苹果干(烤箱/空气炸锅版)
家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁(减脂餐)
柠檬干煎鸡
评分 8.2
25 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
368 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.5
597 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
229 人做过
酱肉小笼包(更新)
评分 7.0
12 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1502 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
61 人做过
肉末嫩豆腐|嫩滑口感爽口!这道快手菜超级下饭!!(减脂少油版)
评分 8.1
2035 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
421 人做过