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失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～
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作者：
东梨食补
用料
失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～的做法步骤
步骤 1
准备好全部药材；
步骤 2
除薰衣草外，所有药材加入炖盅，大火煮沸；
步骤 3
煮沸后加入薰衣草，稍煮后即可滤出茶汤饮用。
步骤 4
完成！可加入适量蜂蜜调味。
失眠必喝的六味安神汤！食补助眠就靠它～的小贴士
薰衣草最后再放是为了让它含有的芳香精油成分不过早挥发～
菜谱创建时间：2020-08-05 14:55:03
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