椰奶雪蛤银耳羹

材料准备好 雪蛤油提前泡发， 银耳提前泡发， 莲子百合浸泡一会。

椰子肉，椰子水，雪蛤，莲子，百合，银耳，枸杞，放锅里炖2个小时左右，出锅前放牛奶下去即可。

这是清炖后状态。

加牛奶后的状态。

😍开吃。

野生小银耳。

雪蛤可以调理内分泌，滋阴润肺！🌸如果坚持吃，养颜美容。 最明显的感觉气色会变好哟。

雪蛤浸泡方法： 用纯净水浸泡2天，放冰箱泡，中途换2次水即可。

泡发后的雪蛤。