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白焯蒜蓉油菜心的做法

白焯蒜蓉油菜心

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作者: 方方_uimb
方方_uimb

用料

白焯蒜蓉油菜心的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油菜心洗干净沥干水备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头去衣拍碎剁成蒜蓉备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平时喝汤的勺子倒3勺生抽备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅洗干净放冷水盖上盖子,大火烧开水打开盖子放油、盐进去搅拌均匀,接着放油菜心不要全部放进锅(会容易变黄)少量放很容易熟的(菜心放进去后看到变了颜色马上捞出来装盘)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生抽的碗加点水(如果不加水的话会很咸)加在一起大概大半碗左右,接着加生粉一起搅拌均匀,把锅洗干净烧热放点油再放蒜蓉爆香后,把搅拌过的生抽倒进锅里看到冒泡关火🔥把蒜蓉汁全部倒在油菜心上面即可

白焯蒜蓉油菜心的小贴士

在焯水时油菜心必须变颜色立马捞出来,煮太久会不好吃影响口感

菜谱创建时间:2020-08-06 09:25:48
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