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花式养生之南瓜豆浆(破壁机)
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作者:
绯络小楠的美好生活
此款豆浆混合了黄豆和南瓜的清香,口感甜而不腻,有利于预防骨质疏松和高血压,还能养颜美容,增强身体活力。 配方为两人份,我用的贝贝南瓜,也没有去皮,所以看起来是黄绿色。
用料
南瓜
150克
黄豆
50克
水
500-600克
花式养生之南瓜豆浆(破壁机)的做法步骤
步骤 1
将黄豆放入清水中浸泡4小时左右;
步骤 2
南瓜洗干净,切小块
步骤 3
将南瓜和泡好的黄豆倒入破壁机中,加入适量清水,按下豆浆键即可。
菜谱创建时间:2020-08-06 09:37:03
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