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青豆虾仁的做法

青豆虾仁

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下厨房用户_muk4
夏天太热,不爱吃东西? 大家要注意在饮食上需要营养均衡。 虾仁可以很好的补钙,可以做起来哟 😄😄😄 p.s.豌豆淀粉含量比较高,主食要适量少吃哦🤗

用料

青豆虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣虾仁挑去虾肠洗净装碗里。加少许盐,1勺料酒,1勺淀粉抓匀腌制15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣葱姜蒜切末,1勺淀粉调小半碗水的水淀粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣青豆开水煮一分钟,捞出沥干水分。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣虾仁下锅拉一下油。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣盛出。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6⃣重新置油,葱姜蒜下锅爆出香味。 之后把青豆下锅翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7⃣虾仁下锅翻炒,1勺生抽,适量盐,最后淋入水淀粉炒匀关火。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘开吃!😊😊

菜谱创建时间:2020-08-06 10:45:31
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