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下饭又润肺的泡椒藕丁的做法

下饭又润肺的泡椒藕丁

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花儿的美食厨房
莲藕,是滋补养性之佳品,尤为适宜女性和对饮食自律的人士食用。所以今天花儿和朋友们分享的,是一道爽口开胃的泡椒莲藕,秋日里我们常会在早餐或者晚餐中喝上一碗粥滋养肠胃,有了开胃爽口的藕丁,则是锦上添花,更增食欲,这一罐罐的小藕丁,特别受家人欢迎,每次量不多,只来一小碟,绝好下饭又润肺。

用料

下饭又润肺的泡椒藕丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好需要的食材。

步骤 2

像洋白菜、豇豆、胡萝卜、小黄瓜,口感都脆生生的,很适宜搭配莲藕一直做小菜,这次花儿选了甘甜的胡萝卜,和莲藕一起去皮切小丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像洋白菜、豇豆、胡萝卜、小黄瓜,口感都脆生生的,很适宜搭配莲藕一直做小菜,这次花儿选了甘甜的胡萝卜,和莲藕一起去皮切小丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕切好后,建议浸泡在清水里,再倒入一勺白醋,可以防止莲藕变色氧化。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡椒水里,无论是做腌小菜,还是泡椒凤爪,加入柠檬片,味道会更赞,还有淡淡的香气。但临近立秋,我可是买了不少百香果来润燥的,这里咱们做小菜,就可以不用柠檬而是加入百香果的汁水,味道同样不逊色。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用这样的密封小罐子,一次做1-2瓶,密封性好,随吃随去,卫生又不易腐坏。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

制作中,这种小腌菜还有个小窍门,腌制的水要盖过食材,这样不就更易入味,还能防止腐坏。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一小勺的百香果汁就够了,这样密封起来1-2天就比较入味了,4天的时侯味道最赞。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碟小菜,一碗清粥,一身清爽!

菜谱创建时间:2020-08-06 12:56:29
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