先来快手牛排,山姆的牛肉,200+两大块,还是蛮合算的
1.牛排表面水分吸干,两条迷迭香/百里香(百里香味道淡一点,不会掩盖牛排本身的香味;迷迭香就相对重一些,按自己喜好选择)洗干净吸干水分,大蒜剥掉最外面一层皮保留最里面的皮,黄油一小块备用; 2.牛排提前平衡至室温,正反面加海盐、黑胡椒、橄榄油抹匀; 3.铸铁锅小火预热,转中大火,加橄榄油,继续加热到冒烟,下牛排,一面煎至焦黄(就是所谓的美拉德反应,时间看牛排的厚度,还有你想要的熟度),转另一面,四周也要记得封边,锅边加黄油、百里香/迷迭香、大蒜,用小勺子盛融化的黄油反复淋牛排表面,全程大概3分钟左右; 4.取出牛排,放到烤架或者干净的砧板上,盖上锡纸保温,静置一会儿(静置时间为煎制时间的一半),切开摆盘上桌(盘子最好是温热的)。 5.评价一下,跟外面五六百的比绰绰有余了,再高级的肯定没法比了,毕竟牛肉本身的等级在那里
下面来战斧和烤薯角的介绍~ (1000g,5cm)
1.战斧解冻,平衡至室温,吸干水分,正反面及侧面撒盐、黑胡椒、抹橄榄油,保鲜膜包好,锡纸包好,冰箱冷藏过夜;第二天操作时,提前拿出来,平衡至室温;2.土豆洗干净擦干水分,不削皮,切块,➕盐、黑胡椒、橄榄油,还可以加点香草碎,腌制10分钟以上;3.大蒜去掉最外面一层脏的皮,保留里面的皮,用刀背稍稍拍一下;4.烤箱提前预热上下火210度;
5.铸铁锅加橄榄油,烧到冒烟,将牛排正反面及侧边各煎2-3分钟,给牛排封边。
6.插入温度计,将腌制好的土豆块和大蒜放到边上,表面放一小块黄油(不想吃太油的,这块黄油可以不加或者小一点,但是这样无疑是更好吃的~),加上香草,迷迭香或者百里香,看自己喜好即可
7.连锅一起放入预热好的烤箱中下层,牛排根据自己需要的生熟度,看好内心温度,及时取出(比如我需要57度,那么大概到54-55度的时候就要提前拿出来,静置时温度会继续升高2-3度)。 烤薯角全程需要40分钟,取出牛排以后继续烤就可以了~
盖上锡纸保温静置,静置时间一般为烤制时间的一半,静置后切开,摆上烤薯角、烤蒜、喜欢的香草(与前面的加同一种,味道要统一),上桌~
就是自己煎个牛排吃,本来没打算发菜谱的,如果说一定要有什么小贴士的话,就是1.煎之前铁板要充分加热;2.刚开始煎用橄榄油;3.煎好后耐心静置。