用APP打开
低脂饱腹~蔬菜沙拉🥗
1801人浏览
64人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
小七妈咪bb
最好吃最简单的减脂餐应该就是各种美味的沙拉莫属了,丰富的维生素和蛋白质,怎么吃都不怕胖,大家可以换成自己喜欢的蔬菜,也可以把虾仁换成鸡胸肉,反正就是随意搭配拉~解暑又减肥,放心又健康,省时又省力💪💪
用料
虾仁
10-15只
荷兰豆
适量
玉米
适量
青菜
2-3片
甜椒
1/3个
青瓜
1/3根
沙拉酱
1-2勺
西红柿
半个
低脂饱腹~蔬菜沙拉🥗的做法步骤
步骤 1
荷兰豆和玉米焯水
步骤 2
虾仁煎熟
步骤 3
青菜洗干净放到空碗里面
步骤 4
青瓜切片放入碗中
步骤 5
西红柿切块
步骤 6
荷兰豆,玉米也放进去
步骤 7
甜椒
步骤 8
重头戏,虾仁😎😎
步骤 9
沙拉酱1-2勺
步骤 10
搅拌均匀
步骤 11
来一口~超级好吃😋
菜谱创建时间:2020-08-07 18:39:00
打开App收藏
无论你切多少次,它仍然是熊猫面包🐼
4 人做过
萝卜鲜贝汤,冬天喝它太舒服了
评分 8.0
19 人做过
自制鲜面条|鸡蛋面|厨师机压面条
评分 9.1
22 人做过
沙拉大全
早餐大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
🔥一周不重样破壁机早餐食谱!
1 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 7.8
9 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
753 人做过
作者的其他菜谱
山药小馒头
补血五红粥,喝出好气色~
不加一滴水~南瓜红枣软糕
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
287 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
4 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.0
26 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.5
890 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.1
417 人做过
完美戚风蛋糕 8寸
评分 8.5
837 人做过
卡通创意水饺造型○馄饨饺子系列
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.5
602 人做过
在亲戚家吃过一回,被惊艳了…
评分 7.6
449 人做过