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低脂饱腹~蔬菜沙拉🥗
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作者:
小七妈咪bb
最好吃最简单的减脂餐应该就是各种美味的沙拉莫属了,丰富的维生素和蛋白质,怎么吃都不怕胖,大家可以换成自己喜欢的蔬菜,也可以把虾仁换成鸡胸肉,反正就是随意搭配拉~解暑又减肥,放心又健康,省时又省力💪💪
用料
虾仁
10-15只
荷兰豆
适量
玉米
适量
青菜
2-3片
甜椒
1/3个
青瓜
1/3根
沙拉酱
1-2勺
西红柿
半个
低脂饱腹~蔬菜沙拉🥗的做法步骤
步骤 1
荷兰豆和玉米焯水
步骤 2
虾仁煎熟
步骤 3
青菜洗干净放到空碗里面
步骤 4
青瓜切片放入碗中
步骤 5
西红柿切块
步骤 6
荷兰豆,玉米也放进去
步骤 7
甜椒
步骤 8
重头戏,虾仁😎😎
步骤 9
沙拉酱1-2勺
步骤 10
搅拌均匀
步骤 11
来一口~超级好吃😋
菜谱创建时间:2020-08-07 18:39:00
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