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烤龙利鱼的做法

烤龙利鱼

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作者: 妻子的餐桌
妻子的餐桌
龙利鱼烤着吃、简单易做的减脂餐打卡😋

用料

烤龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将龙利鱼洗净、沥干后放少许料酒姜蒜腌制半个小时去腥.

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘里喷少许油防沾.

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入龙利鱼和两勺烤肉酱一起腌制.

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放冰箱腌一个小时.

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烤箱提前预热200度20分钟、把腌制好的鱼放进烤箱.

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20分钟后的龙利鱼是不是很诱人.

烤龙利鱼的小贴士

快手烤鱼做法、懒人必备!

菜谱创建时间:2020-08-08 05:59:30
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