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凉拌秋葵
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作者：
妻子的餐桌
用料
凉拌秋葵的做法步骤
步骤 1
将秋葵洗净去头备用.
步骤 2
锅中放水烧开后放一点盐和油.
步骤 3
放入秋葵水开煮三分钟就可捞出.
步骤 4
秋葵捞出后放入备好的冰水中冷却五分钟.
步骤 5
将冷却好的秋葵摆盘装好淋上蒸鱼豉油，铺上蒜末和辣椒.
步骤 6
准备一口小锅倒入少许油加热.
步骤 7
非常适合减肥朋友们的简单美食.
菜谱创建时间：2020-08-08 06:15:50
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