先将枣子清洗干净 可以先去枣核 也可蒸熟后再去 看个人习惯吧
放入电饭煲 蒸煮模式煮熟
方法一: 可以手剥去皮 蒸熟后很好剥的 然后再去枣核 放入保鲜袋 擀面杖擀细腻即可 「这样处理会更细腻 比较适合量少型 当然有足够耐心 量多也是可以的」
方法二: 也可以去枣核后 放辅食机中加入适量的水打碎然后滤网过筛 「不过这个方法 还是会有些许细小的枣皮残留」
然后还需在不粘锅内 炒干水份 炒至抱团即可「控制好火候 不要炒焦了」
这是炒好的成品 250克左右 可以加入宝宝米粉 米粥里 也可以用来做面包 吐司 蛋糕 馒头等等