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紫菜杂蔬手作饭团的做法

紫菜杂蔬手作饭团

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Hellmanns好乐门
今天好乐门给大家推荐一款好吃不胖的杂蔬饭团,毕竟吃饱才有力气减肥,让各位小仙女在减肥的同时还能补充能量享受美食,这样一款简单快手的蔬菜饭团,你可千万不能错过哦!

用料

紫菜杂蔬手作饭团的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来一张美美的食材全家福,五颜六色的食材看起来就很有食欲。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把准备的食材洗净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把胡萝卜、玉米下锅煮熟,然后捞出来沥水冷却。把冷却好的玉米剥粒,胡萝卜切成丁状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用了热量比较低的鸡肉火腿肠,煮熟后冷却切丁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把准备好的食材倒入米饭中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入好乐门淡味蛋黄酱搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅拌好的米饭捏成球状

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接下来,就可以摆盘啦!美美的蔬菜饭团就做好啦~

紫菜杂蔬手作饭团的小贴士

1. 想要控制体重小仙女,可以选用食谱里蓝色的淡味蛋黄酱,较原味减脂60%哦~ 2.饭团不仅好吃不胖,而且上班或者外出带上食用都非常方便哦~

菜谱创建时间:2020-08-09 18:50:29
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