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减脂鸡胸肉的水煎法
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作者：
如笙家的小厨房
用料
减脂鸡胸肉的水煎法的做法步骤
步骤 1
不粘锅烧热，直接把鸡胸放进去，中小火煎半分钟
步骤 2
翻面再煎半分钟
步骤 3
加一碗水，盖上盖子煮鸡胸肉
步骤 4
大概三五分钟的样子
步骤 5
把水煮干就可以啦，撒上一些黑胡椒或者沾一点其他的蘸料就可以吃了
菜谱创建时间：2020-08-09 20:03:50
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