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花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法

花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)

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绯络小楠的美好生活
红薯又称地瓜,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”的美称,具有减肥、抗癌、保护心脏及预防肺气肿和糖尿病等功效。 此配方为2-3人份。

用料

花式养生之绿豆红薯豆浆(破壁机)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红薯去皮,切丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆浸泡4小时以上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

以上食材倒入破壁机中,加水按下豆浆键即可。

菜谱创建时间:2020-08-10 11:06:52
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