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青豆海带丝丨减肥清爽解腻
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作者：
轻饭
用料
青豆海带丝丨减肥清爽解腻的做法步骤
步骤 1
准备好所需要的食材！！！
步骤 2
先准备食材，海带清水浸泡，洗去表面粘液，青豆浸泡，搓掉表面白色膜。然后开始起锅烧油，下入切好的蒜末翻炒，翻炒出香味
步骤 3
再下青豆翻炒。
步骤 4
倒3克盐和少许水，用中火将青豆翻炒3分钟。
步骤 5
此时下海带丝进去翻炒一会儿
步骤 6
倒入1克盐和5克的料酒，大火翻炒均匀后
步骤 7
盛出装盘即可！！！！
青豆海带丝丨减肥清爽解腻的小贴士
1、这道菜不要加味精这道调料，会让海带丝有很重的腥味，其他调料也不用多加，只会画蛇添足。 2、做完后放冰箱冷藏一会儿，口感会更清脆
菜谱创建时间：2020-08-10 17:17:39
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