超下饭的照烧鸡腿

将半勺生抽，半勺老抽，半勺番茄酱，一丢丢蜂蜜和清水调成酱汁，我的勺子比较大。

鸡腿提前用盐，胡椒，五香粉，料酒腌制一会。

如果减肥锅中可不放油，鸡皮朝下煎，煎到微黄再煎另一面，两面都煎黄以后加入酱汁，如果想吃软一点的鸡肉就再多加些水，盖上盖焖一会，焖好后再开盖等水收干即可。

切块，在米饭旁摆上蔬菜和鸡腿，大功告成。