用APP打开 

先把紫米跟煮饭一样煮熟,100g紫米加120g水电饭锅煮一下

菠菜洗净焯水挤干水分放入一个鸡蛋打成泥备用,全部冷藏一下再揉面

高筋面粉120g 黑麦粉30g 酵母2g 黄油15g 肉松20g 菠菜鸡蛋液130g全部揉成团大概20分钟内完成

紫米煮好了以后加入牛奶25g 芝士60g 糖15g全部混合均匀

把揉好的面团分成5个剂子醒10分钟

一个面团65g,紫米一个60g包好擀成饼

发酵半小时左右,有点微微膨胀就行

我用的电的温控更好,如果家里没有也可以用平底锅小火加热,多翻面,旁边可以放一点水

两面金黄熟透就可以啦,超级快手哦

如果用三明治机要做小一点减半做迷你的饼

用电的煎锅控温更准,平底锅做一定要注意火不要温度太高,也可以中途关火

可以添加我的微信,交流更多辅食相关














