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食补胜药补【参枣蒸鸡】的做法

食补胜药补【参枣蒸鸡】

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作者: 碗里碗外V
碗里碗外V
这是一道药膳, 红枣功能健脾和胃,人参(或西洋参)功能益气健脾, 有提高血红蛋白作用。有补中益气,养血安神作用。 身体虚弱、面色苍白、四肢乏力等可进行适当进补一下!

用料

食补胜药补【参枣蒸鸡】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将童子鸡冲洗干净,用厨房纸巾吸干表面水分;用手把1大勺盐搓抹在鸡内外,揉搓到盐充分融化,放入冰箱冷藏20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一耐高温深碗,放入西洋参、红枣、枸杞和香菇片,将鸡覆盖在食材上,撒上1大勺盐和450g水,放入蒸锅并盖上蒸盖。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主锅中加入1000g水,盖上锅盖,放上复式蒸锅,设置:80分钟/140℃/1档蒸制。烹饪完成,取出趁热食用。

步骤 4

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食补胜药补【参枣蒸鸡】的小贴士

1、西洋参可以替换成别的参蒸制。

菜谱创建时间:2020-08-12 14:08:38
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