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【小炒牛肝菌】营养超丰富,鲜、嫩、滑的做法

【小炒牛肝菌】营养超丰富,鲜、嫩、滑

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作者: 玥妈的厨房
玥妈的厨房
牛肝菌,食味香甜可口,营养丰富,含有人体必需多种氨基酸,还有降低血糖、提高免疫等等的功效。 是种著名的,理想的食用菌。值得推荐!~~

用料

【小炒牛肝菌】营养超丰富,鲜、嫩、滑的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肝菌,洗干净去除泥土,开水里煮15分钟,以上防止中毒!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椒2只洗净。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮过的牛肝菌,切成薄片冲凉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

椒切成片片。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加油,姜蒜爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆香后倒入椒翻炒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

见有点软且出水的时候,倒入牛肝菌继续翻炒。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火不能太大,中小火就可以,来不及用筷子翻,让牛肝菌散开。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候可以小火防止干糊,加入生抽拌匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加盐。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加糖。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加鸡精。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水淀粉均匀浇上去,快速翻锅,让淀粉均匀裹在菜上。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花翻一下,准备起锅啦!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当当当,一道超级简单的家常做法的【高级营养牛肝菌小炒】就完成啦! 小白都会~~

【小炒牛肝菌】营养超丰富,鲜、嫩、滑的小贴士

牛菌菇一定要煮15分钟以上,防止中毒!

菜谱创建时间:2020-08-12 16:13:23
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