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黄油煎银鳕鱼的做法

黄油煎银鳕鱼

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作者: 熙园菜谱
熙园菜谱
为了减肥,晚上开始不吃米饭。煎两片银鳕鱼,饱腹有营养。

用料

黄油煎银鳕鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把银鳕鱼解冻,我一般放在平底锅里解冻得很快。用厨房纸擦干水分,把鱼皮用刀划几下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下黄油,放鳕鱼片,正反面各煎3分钟。把蚝油和生抽放进去,开始煮一会儿。再加入切好的蒜片姜末和葱一起煮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉开始有成片的感觉时,起锅装盘。

菜谱创建时间:2020-08-12 19:12:24
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