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4个鸡蛋,20克牛奶。

加少许欧芹碎搅散,这个量可以做两个三明治。

锅里倒少许油,热油倒鸡蛋中火翻搅,翻搅到表面快凝固时关火。

用锅的余热继续翻搅到全部凝固,软软稀稀的感觉就可以了,这样炒的蛋很嫩。

热锅放一小块黄油融化。

融化后撒一点欧芹碎,放吐司片煎一煎。

煎过的吐司片很香,外皮酥脆。

准备一个牛奶盒,剪掉一边,用它来装三明治非常不错。

俯拍是这样。

放吐司片夹生菜、肉类、鸡蛋,喜欢芝士的再放一片芝士片。上面挤上你喜欢的酱。

今天做了两种,一款鸡排的,挤了番茄酱。

一款牛肉的,挤了芥末酱。

外面的盒子不太好看,不适合拍侧面,但是真好用,放一个进去吃起来很方便,不会弄满桌子都是渣,还不用洗盘子,太适合我这种懒人了🤣

元气满满的早餐,吃饱吃好没问题!














