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美容养颜汤
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作者：
爱养生的兰姐姐
用料
美容养颜汤的做法步骤
步骤 1
银耳备好，然后泡发半小时去根蒂半洗净
步骤 2
将红枣莲子百合洗净联合银耳一起放入电高压锅。
步骤 3
我是昨天晚上备好用电高压锅，预约5小时，今天早上就好了，可以直接加冰糖和枸杞，待冰糖化了就可以喝了，温度刚刚好，不会汤。
步骤 4
成品，电高压锅方便，而且出胶也好的，很粘稠。
美容养颜汤的小贴士
今日分享我本人特喜欢的 银耳莲子百合红枣枸杞汤： 它是一种养生保健的汤剂 银耳中有银耳多糖 能够增强人体免疫功能 莲子具有补脾止泻，安神养心之效 百合有养阴润肺、清心安神之效 红枣有补血的功能 枸杞可以补肾健脾 此汤具有生津养生、美容养颜 补中益气、活血化瘀 清热除烦的功效 而且里面含有丰富的营养物质 有效的补充身体所需的微量元素 有效的维持新陈代谢 增强人体免疫力和抗病能力 如此靓汤，约么(^O^)!
菜谱创建时间：2020-08-13 09:32:55
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