清爽减脂鸡肉沙拉

1⃣鸡腿洗干净，剔除鸡骨头，连皮也不要。鸡腿可以用鸡胸肉代替

2⃣然后加入盐和黑椒粉腌制半个小时

3⃣把所有的蔬菜洗干净，然后用清水泡5分钟椒切细丝。 生菜和紫甘蓝切丝，圣女果切块。

4⃣锅里放点油，放入鸡腿肉，小火慢煎

5⃣煎好的鸡腿肉切块放在蔬菜上

可以开吃啦！😊😊