1⃣鸡腿洗干净,剔除鸡骨头,连皮也不要。鸡腿可以用鸡胸肉代替
2⃣然后加入盐和黑椒粉腌制半个小时
3⃣把所有的蔬菜洗干净,然后用清水泡5分钟椒切细丝。 生菜和紫甘蓝切丝,圣女果切块。
4⃣锅里放点油,放入鸡腿肉,小火慢煎
5⃣煎好的鸡腿肉切块放在蔬菜上
可以开吃啦!😊😊